Пешие прогулки полезны для памяти

Ходьба способствует улучшению памяти и познавательных способностей человека за счёт притока крови в головной мозг. Об этом заявили американские учёные. Они отметили, что эффект проявляет себя меньше, чем при беге, но значительно сильнее выражен, чем при езде на велосипеде, пишет агентство «Росбалт». Авторы исследования наблюдали за 12 здоровыми молодыми людьми. Добровольцы перемещались с постоянной скоростью около метра в секунду, находясь в строго вертикальном положении. Кровоснабжение головного мозга отслеживалось ультразвуком. Ранее испанские статистики определили, что среди стран-членов ЕС самый высокий уровень физической активности отмечен в Швеции, Дании и Финляндии.

Фото: www.rosbalt.ru